«Детский сад № 51»

Спокойствие, только спокойствие…

В современных условиях вынужденной самоизоляции многие семьи остались наедине друг с другом и нерешенными проблемами, которые копились, возможно, достаточно долгое время. Страх будущего, невозможность сменить обстановку, материальные и моральные трудности – все это может привести к вспышке агрессии и напряженности во взаимоотношении между домочадцами. Дети, как «губка», впитывают все, что говорят и делают взрослые. Поведение ребёнка существенно зависит от эмоционального климата в семье и, прежде всего, от того, как складываются его отношения с матерью. Исследования показали, что у 68 % годовалых детей, привязанных к матери, позже проявляется больше дружелюбия, они лучше учатся, меньше конфликтуют со взрослыми, больше уверенны в себе. Если дети игнорируемы родителями, они страдают эмоционально, у них проявляются частые вспышки гнева, а впоследствии формируется стойкое агрессивное поведение.

Агрессивные дети обычно вырастают в семьях, где ими мало интересуются, предпочитают физическое наказание терпеливому объяснению. Но наказание эффективно лишь тогда, когда оно адекватно поступку, последовательно и сопровождается доброжелательным, терпеливым объяснением правил поведения. В качестве наказания могут быть использованы лишение поощрений, временная изоляция от сверстников, а не физическое наказание и демонстрация враждебного отношения.

В целом, детская агрессия является обратной стороной беззащитности. Незащищённость порождает страх. Стараясь справиться со своими страхами, ребёнок прибегает к защитно-агрессивному поведению.
У детей дошкольного возраста агрессия обычно проявляется в виде порчи игрушек, швыряния предметов, грубого обращения с животными, плача, крика, неуступчивости и упрямства. Зачастую агрессивное поведение детей связано с желанием вызвать гнев взрослого, тем самым показав его слабость. Если взрослые попадаются на эту "удочку" – они теряют свой авторитет в глазах детей и возможность устанавливать партнёрские отношения. Взрослый должен проявить усилия, чтобы снизить напряжение и агрессию. Старайтесь: не повышать голос, не кричать, не устрашать, не демонстрировать свою власть: "Будет так, как я скажу", не принимать агрессивные позы и жесты (сжатые челюсти, пальцы в кулаки), не смеяться над ребёнком, не передразнивать его, не оценивать личность ребёнка или его друзей, не использовать физическую силу, не угрожать.

И, наоборот, выдерживайте паузу (выслушивайте молча);

берите тайм-аут (предоставьте ребёнку возможность успокоиться в одиночестве); внушайте спокойствие жестами, мимикой; 

шутите. Дети довольно быстро перенимают неагрессивную модель поведения. Но главное условие – искренность взрослого и соответствие тона его голоса, жестов, мимики, пантомимики высказанной им мысли.

Помимо этого, существует ряд  игр на снижение напряжения и детской агрессии.  Для каждого возраста они свои. Рассмотрим подробнее.

 

Детям от 1 года и старше:

• Повелитель ветра.
  Малыш дует на взрослого, а взрослый делает вид, что "улетает".
  Устройте соревнования, кто дальше подует на шарик, мячик.
•  Игра в дракона.
  Дракон дует, рычит и нападает.
  Можно сделать прямо семью драконов.
• Устройте в ванной шторм. С потоплением бумажных кораблей. Для деток, которые умеют читать, кораблям можно дать названия и написать их на борте. Так что топить можно проблемы, невыученные уроки и т.д.
• Попробуйте избивать воду. Контакт с водой всегда успокаивает и снимает напряжение.
• Для снижения напряжения хорошо работает контраст. Когда напряжение сменяется расслаблением. Положите малышу в ладошку маленькую фигурку (можно, чтоб он закрыл глаза), и пусть крепко-крепко сожмет кулачок. А через несколько секунд медленно раскрывает ручку.
• Петь заунывные песни. Всей семьей. Так чтоб от души. Что вижу, то пою.

Эффект потрясающий.


Игры для деток от 4 лет и старше:

• Мешочек злости.
  Возьмите какую-нибудь емкость и складывайте в нее камешки, бусинки, приговаривая "Я злюсь....Я не хочу носить эту злость с собой и кладу ее в мешочек злости".
  Очень хорошо работает, особенно когда всей семьей проделать.
• Вылепить вулкан из пластилина, а внутрь поставить стакан с содой, лимонной кислотой. Чуть наливаем уксуса, и вулкан действует.
• Рисуем маску своей злости на бумаге. Можно много узнать, разговаривая от имени маски.
• Придумать ритуальный танец (желательно подобрать соответствующую музыку). Перед этим можно нарисовать на листке вирус и разорвать на клочки, соорудив подобие костра. И вокруг "костра" с танцем под музыку "сжигаем" проблемы.
• Аудиорассказ.
  Можно записать на диктофон. Каждый говорит по предложению. Начинать можно "однажды в городе случилось.."
• Выбиваем подушкой или свернутым полотенцем злость, вирус, проблемы из всего, что попадается на пути: диван, стул, кровать и т.д.
  
  Игры от 7 лет и старше:
  
  
  
• Нарисовать свое напряжение, а потом разорвать лист на мелкие клочки и выбросить.
  Или тщательно стереть резинкой все, чтобы остался белый лист.
• Устроить бой подушками.
• Лепим сказку.
  Работа с пластилином уже дает снижение напряжения. А если вылепить целую сказку, то однозначно можно менять сюжет и проигрывать варианты.

Эти игры освобождают ребёнка от накопившейся негативной энергии. Конечно, всякая другая игра, например подвижная, также снимает агрессию, но часто у родителей после тяжёлого рабочего дня нет сил бегать по квартире с ребёнком или пойти с ним на улицу в условиях самоизоляции. Данные игры минимизируют деятельность взрослого в игре с детьми, не требуют много места и особого оборудования. Предлагайте ребёнку поиграть, если вы видите, что для него "всё не то и не так", когда он зол или скучает, или когда он сам просит вас поиграть с ним.

Играя, соблюдайте следующие правила:

1. Всякий раз обязательно хвалите ребёнка: "Хорошо!", "Молодец!", "Умница!", "Как у тебя здорово получается!", "Смотри, как нам интересно!"
2. Атмосфера в процессе игры должна быть обязательно положительной.Наслаждайтесь игрой сами! Она снимет напряжение, раздражение, усталость.
3. Даже самые неожиданные и странные ответы ребёнка – хорошие! В игре нет "правильного" или "неправильного". Хорошо то, что оригинально и нестандартно.

Удачи вам, уважаемые родители и спокойствия!

С уважением педагог-психолог МБДОУ д/с 51

Кузнецова Т.С.